Menggali manfaat buah Sawo dan Madu

Manfaat Buah Sawo

• Sawo kaya serat makanan (5,6 g/100g). Kandungan serat membantu meringankan sembelit dan membantu melindungi selaput lendir usus besar dari racun penyebab kanker dengan mengikat mereka.
• Buah ini kaya antioksidan fenolik poli-senyawa tanin. Tanin adalah keluarga kompleks alami polifenol yang menetralisir asam oleh protein. Studi penelitian menemukan bahwa tanin telah terbukti memiliki efek anti-inflamasi, antivirus, anti-bakteri, dan anti-parasit potensial. Oleh karena itu, senyawa ini memiliki banyak aplikasi yang berguna seperti obat anti-diare, hemostatik (menghentikan pendarahan) dan sebagai obat untuk wasir.
• Sawo banyak mengandung vitamin antioksidan seperti vitamin C (24,5% dari asupan harian yang dianjurkan per 100 g buah) dan vitamin A. Vitamin A penting untuk penglihatan. Hal ini juga diperlukan untuk menjaga selaput lendir sehat dan kulit. Konsumsi buah-buahan alami yang kaya akan vitamin A telah dikenal untuk melindungi dari kanker paru-paru dan rongga mulut. Begitu juga, konsumsi makanan kaya vitamin C membantu tubuh mengembangkan resistensi terhadap agen menular dan radikal bebas berbahaya.
• Segar sawo matang adalah sumber baik dari mineral seperti kalium, besi tembaga, dan vitamin seperti asam folat, niasin dan asam pantotenat. Senyawa ini penting untuk kesehatan yang optimal karena mereka terlibat dalam berbagai proses metabolisme dalam tubuh sebagai kofaktor untuk enzim.

Sedangkan manfaat Madu

·         membantu Anda mengurangi rasa sakit ketika Anda memiliki merasakan sakit.

·         Madu menambah energi selama kehamilan dan persalinan juga dan memberikan kekuatan untuk janin.

·         Campuran madu dengan  jamu dan telur bisa mempercepat proses penyembuhan luka dalam perut atau rahim setelah melahirkan.

·         Madu ditambah jus jeruk dapat mengatasi gangguan jantung.

·         Madu sangat berguna untuk menormalkan fungsi organ, dan menyegarkan kerja saraf.

·         Gula dan mineral dalam madu berfungsi sebagai tonikum yang memberikan sumber energi untuk jantung.

·         Kandungan mineral dari madu dapat mengurangi derajat keasaman dan membantu mencegah pendarahan lambung.

·         Campur madu dengan jus pepaya. Hal ini bermanfaat untuk pertumbuhan anak-anak, atau wanita hamil dan juga memfasilitasi ASI.

·         menjaga tekanan darah.

·         Madu bisa mengurangi berat badan dan membersihkan darah.

·         Madu baik untuk dikonsumsi oleh penderita anemia.

·         Madu dapat mencegah osteoporosis.

·         Selain mengatasi pilek, madu juga adalah obat untuk batuk.

·         Setiap gram madu bernilai 1.000 kalori 3280. Nilai kalori 1 kg madu sama dengan 50 butir telur atau susu l 5,575, atau 1,680 kg daging.

·         Semua madu alam bisa mengobati luka karena lecet atau terbakar.

·         Madu ini baik untuk penderita maag.

·         Penderita diabetes juga aman mengonsumsi untuk mendapatkan manfaat madu, di bawah pengawasan dokter

·         Campur madu dan jus wortel. Ini memiliki manfaat untuk penglihatan dan baik untuk mereka yang sering berlama-lama di depan komputer bekerja

Mengenal lebih dengan Ikan Mas Koki

RYUKIN

Ryukin merupakan ikan maskoki yang mudah dikenali dari cirri-ciri fisiknya. Kepalanya berbentuk segitiga lancip, bentuk tubuhnya seperti ketupat, dengan perut bulat dan punggung yang berpunuk. Berenangnya juga lincah.
Ryukin jenis ekor pendek (short tail) lebih terlihat menggemaskan dan menarik. Ikan maskoki ini pada awalnya berkembang di China. Namun setelah ikan maskoki ini mulai dikembangkan di Jepang, Ikan Maskoki Ryukin ini justru berkembang pesat.
Ryukin Broad-tail
Tidak berbeda dengan Ryukin ekor pendek (short tail), Ryukin ekor panjang (long tail) juga memiliki semua ciri fisik layaknya seekor Ikan Maskoki Ryukin pada umumnya. Yang menjadi titik perbedaan Ryukin ekor panjang (long tail) dengan Ryukin ekor pendek (short tail) adalah ekornya yang panjang. Terkadang Ryukin ekor panjang (long tail) juga memiliki sirip punggung (dorsal fin) yang lebih panjang.

DEMEKIN

Demekin adalah maskoki jenis Moor memiliki mata yang besar dan menonjol keluar. Kadang kala orang melihatnya seperti mata kodok. Karena itulah, Maskoki Moor sering disebut dengan nama lain seperti Telescope Eye.
Dalam klasifikasi jenis ikan maskoki, Moor sendiri tergolong dalam keluarga Dragon. Keunikan Moor memang terletak pada matanya, terutama jenis Moor berekor pendek. Moor bisa dikategorikan sebagai varietas maskoki yang paling jinak.
Wajar jika Moor menjadi salah satu primadona Ikan Maskoki di seluruh dunia.

RANCHU

Ranchu adalah salah satu jenis maskoki yang paling mewah. Bentuk tubuh Ranchu menyerupai Maskoki Lionhead, namun Ranchu lebih diistimewakan karena memiliki bentuk punggung yang melengkung sempurna. 
Ekor Ranchu juga terbentuk sempurna sehingga menghasilkan lekuk sudut lancip dengan punggungnya. Oleh karena itu, Maskoki jenis Ranchu sangat unik. Istilah “Ranchu” ini berasal dari Bahasa Jepang, yang artinya adalah “tampan” atau “ganteng”. Ranchu disebut sebagai “King of Goldfish” (rajanya Ikan Maskoki).
Ranchu ditemukan pertama kali di Jepang pada tahun 1784. Ranchu juga dikenal sebagai ikan prestisius di Zaman Edo (1603-1867). Dewasa ini, Ranchu dapat ditemukan dalam satu jenis. Ranchu side view adalah Ranchu yang paling banyak diminati di seluruh dunia; khususnya Asia.

ORANDA

Oranda adalah salah satu jenis jenis Ikan Maskoki yang paling banyak diminati. Istilah “Oranda” berasal dari Bahasa Jepang. Pada tahun 1728, orang-orang Belanda berhasil membudi dayakan Ikan Maskoki yang dibawa dari China.
Pada tahun 1893, para peternak Belanda berhasil menemukan varietas maskoki baru yang memiliki kepala besar; dikenal dengan sebutan “kepala macan”. Ketika Belanda singgah di Jepang, orang-orang Belanda turut membawa “kepala macan”. Di Jepang, si “kepala macan” disebut sebagai “Oranda” (artinya “Holland”).
Popularitas Maskoki Oranda saat ini sudah menjamah di seluruh dunia. Di China, Oranda sudah bisa ditemukan dalam berbagai jenis dan warna yang menarik.